VIVRE AVEC SOI ET VIVRE AVEC LES AUTRES
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STAGES ET PARCOURS

A chacun sa formule pour grandir à son rythme
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Des stages à la journée sont proposés en Méthode ESPERE, sur des thèmes précis afin de se sensibiliser et se former à une meilleure communication avec Soi et avec les autres au quotidien. 

Pour la deuxième année consécutive, je vous propose un parcours unique de Femme sur l'année avec une journée thématique par mois pour se Re connaitre, se Centrer, se positionner...

 Vous êtes professionnels et vous souhaitez partager votre expérience et travailler en partenariat avec moi pour aider un public particulier à mieux vivre avec soi et avec les autres...

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Stage thématique

"Apprendre à communiquer autrement au quotidien".


  • être une bonne « mère » pour Soi
  • être parents aujourd’hui (relation parents / enfants)
  • vivre ensemble en équilibre…. (relation de couple)
  • Apprendre à communiquer avec bienveillance au quotidien (sensibilisation à la communication relationnelle)                                                                                                                       Le calendrier des stages n’est pas encore établi pour 2016.
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PARTENARIAT AVEC L'ASTERIE

e travaille en collaboration avec le centre social de l'Astérie, de Plougastel Daoulas, avec qui je partage les mêmes valeurs depuis trois ans maintenant.

Nous proposons des cours de sophrologie en séance collective.

des stages à thèmes:

comme "un corps calme et tranquille" stage proposé aux enfants de 7 à 13 ans pendant les vacances de février 2016. 

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et des conférences:

conférences 2015:
"Être un bon compagnon pour soi même"

"être parent aujourd'hui"

​pour plus de renseignements, vous pouvez contacter l'Astérie:

Centre social, l'Astérie
Espace Avel Vor
Route de la Fontaine Blanche
Tél. 02 98 37 57 35
contact@asterie.net
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Parcours de Femme     sur l'année

« De la petite fille à la Femme aimante » :
Recouvrez votre pouvoir personnel pour mieux vous accompagner et vivre en harmonie avec vous-même !

Je vous propose de suivre un chemin initiatique unique vers vous même, un processus de vie, tout au long de l’année sur le thème… « De la petite fille à la Femme aimante, pour vous rencontrer, vous redécouvrir autrement »

  • Aux Femmes qui se sont trop souvent oubliées, mise de côté et sont prêtes aujourd’hui à poursuivre leur retournement
  • Aux femmes qui jusqu’ici ont eu peur de prendre leur place (qui se demande d’ailleurs laquelle??), Aux femmes qui jusqu’ici ont eu peur de se positionner, de s’affirmer (peur du conflit)
  • Aux femmes ayant déjà eu un travail d’éveil sur Soi
  • Aux femmes qui entendent cet appel intérieur à aller plus loin dans la connaissance de Soi et du sacré autour d’être Femme aujourd’hui…
  • Aux femmes désireuses d’AGIR dans le monde et d’accomplir leur mission, porteuses de bienveillance

Détail du programme pour 2015 2016 :
  • Septembre 2015 : « Qu’est ce que je veux vivre cette année ? » « Quelle graine je veux planter pour créer du nouveau ? » Vendredi 18 septembre 2015: 9h15-16h15
  • Octobre 2015 : Apprendre à me relier à Moi – relation à soi – venez découvrir comment vous reliez à vous - même, pour mieux vous entendre et prendre soin de vous: vendredi 23 octobre 2015 : 9h15-12h15 / 13h15-16h15
  • Novembre 2015 : Accueillir mes émotions– Vendredi 27 novembre 2015 : 9h15-16h15
  • Décembre 2015 : A la rencontre de ma petite fille intérieure: Magnifique mois de décembre, qui nous relie à notre enfant intérieur,. Venez vous relier à elle. Vendredi 11 décembre : 9h15-16h15
  • Janvier 2016 : Réveiller Ma bonne mère intérieure! Pour plus de tendresse et de bienveillance, au quotidien… vendredi 22 janvier 2016 de 9h15-16h15
  • Février 2016 : Accueillir ma polarité féminine - quelles croyances portez vous sur le féminin? Ne savez vous pas qu’elles influencent votre vie et votre propre image de vous? Venez reconquérir votre féminin intérieur : vendredi 26 février de 9h15 -16h15
  • Mars 2016 : Accueillir ma part d’ombre – nous avons tous une part d’ombre, un saboteur intérieur qui nous empêche d’évoluer, par peur…venez le découvrir, l’apprivoiser pour entendre son message. Vendredi 25 mars 22 avril 2016 - de 9h15-16h15
  • Avril 2016 : Accueillir ma polarité masculine : Venez découvrir votre chevalier servant qui porte vos projets vers l’extérieur…quel regard portez vous sur lui? Quelles croyances portées sur le masculin? Venez libérer cette part, porteuse de projet de réalisation, indispensable à la réalisation de soi et vos projets. vendredi 22 avril 2016 de 9h15-16h15
  • Mai 2016 : j’apprends à me positionner – vous avez dit positionnement? Apprendre à gérer les conflits en soi et avec les autres - 1 journée avec un après midi aux écuries du Veleuri avec Marie. Travail avec les chevaux, poneys. Venez découvrir votre archétype du guerrier … qui vous aide à délimiter votre espace et à vous respecter: vendredi 20 mai 2016 de 9h15-12h15 / 13h15 à 16h15
  • Juin 2016 : Unir mes deux polarités et fermeture de notre cercle de vie – pour faire naître mes projets et me réaliser !
Vendredi 17 juin 2016 : de 9h15-16h15


Venez vous réapproprier :


​Vos forces et talents
  • Votre vraie place de Femme et votre verticalité (positionnement)
  • Vos pouvoirs de Femme (capacité à …)
  • Vos énergies des deux polarités féminines et masculines qui vous permettent de trouver l’équilibre entre vous et l’extérieur
  • Vos responsabilités (abilité à répondre de vos actes, vos choix, vos engagements…)
  • L’éveil au sacré (comme processus de Vie) avec le cercle de vie et donc le lâcher prise, la Confiance
  • L’appartenance à la communauté des Femmes (au sens d’éveil et de conscience de ce que veut dire être Femme et de son rôle)

Les techniques et outils :

J’utilise les outils de communication relationnelle avec la méthode ESPERE de Jacques SALOME, les techniques de recentrage avec la sophrologie, les visualisations, les techniques de PNL.


Modalités :

- 10 jours de formation spécifiques de 9h15 à 12h15 et 13h5 à 16h15:
- 3 rendez vous individuels intégrés, à choisir et à répartir entre septembre et juin 2016.
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Si ce programme vous intéresse pour 2016-2017 , n’hésitez pas à me contacter dès à présent.

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Partenariat professionnel

Pour l'année 2015 2016, un beau partenariat avec Jill BOUCHARE, Orthophoniste, installée sur Dirinon.

Nous accompagnons des enfants en difficultés dans la relation à soi et aux autres…. 

Objectifs :
 
- Respirer et se détendre
- Se rencontrer, se découvrir autrement et prendre confiance en soi
- Se relier à Soi, découvrir ses talents et ses dons
- Partager et se relier aux autres
- Prendre du recul par rapport à ses difficultés
 
Sous forme d’Ateliers ludiques et créatifs
 
Programme et dates:
 
Atelier n°1 : « Je me découvre autrement » : Samedi 10 octobre 2015 de 10h30 à 12h00
 
Atelier n°2 : « je respire et me détends » : samedi 28 novembre 2015 de 10h30 à 12h00
 
Atelier n°3 : « je ris et me relie aux autres avec confiance » : samedi 30 janvier 2016 de 10h30 à 12h00
 
Atelier n° 4 : « j’apprends à me relier à moi et à prendre soin de moi » samedi 19 mars 2016 de 10h30 à 12h00
 
Atelier n° 5 : « j’apprends à communiquer avec les autres autrement » samedi 30 avril 2016 de 10h30 à 12h00
 
Atelier n°6 : « ensemble, construisons notre arbre à talents et à ressources !», samedi 4 juin 2016 de 10h30 à 12h00.

 
PUBLIC :  destinés AUX ENFANTS, entre 7 et 12 ans,
 
Animatrices : Betty FONTAINE et Jill BOUCHARE
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