"Pratiquer la sophrologie pour un enfant, c'est expérimenter la " pleine conscience". Ce n'est pas une activité comme les autres, elle a quelque chose de beaucoup plus ambitieux...
Il existe aujourd'hui un nombre de travaux croissant montrant son intérêt auprès des enfants. ces travaux concernent l'équilibre émotionnelle, les capacités de résilience, la qualité des échanges familiaux et les capacités attentionnelles, notamment dans le travail scolaire et les apprentissages.
Elle peut aider les enfants, trop stressés, trop dispersés, trop occupés, trop anxieux, à se recentrer et s'apaiser.
Mais elle permet surtout aux enfants de préserver leurs précieuses dispositions naturelles à vivre en pleine conscience, leurs capacités de présence au monde, de conscience de sa beauté et de sa fragilité et leurs capacités d'humanités...
Un cadeau dont ils se serviront toute leur vie"
Christophe André, médecin psychiatre à l’hôpital Sainte Anne à Paris
dans le livre "Calme et attentif, comme un grenouille" d'Eline SNEL, Editions "les Arènes" Paris 2012.
Il existe aujourd'hui un nombre de travaux croissant montrant son intérêt auprès des enfants. ces travaux concernent l'équilibre émotionnelle, les capacités de résilience, la qualité des échanges familiaux et les capacités attentionnelles, notamment dans le travail scolaire et les apprentissages.
Elle peut aider les enfants, trop stressés, trop dispersés, trop occupés, trop anxieux, à se recentrer et s'apaiser.
Mais elle permet surtout aux enfants de préserver leurs précieuses dispositions naturelles à vivre en pleine conscience, leurs capacités de présence au monde, de conscience de sa beauté et de sa fragilité et leurs capacités d'humanités...
Un cadeau dont ils se serviront toute leur vie"
Christophe André, médecin psychiatre à l’hôpital Sainte Anne à Paris
dans le livre "Calme et attentif, comme un grenouille" d'Eline SNEL, Editions "les Arènes" Paris 2012.
Pour les enfants:
"Je te propose de vivre des exercices pour être mieux dans ton cœur, dans ton corps et dans ta tête." Je t'offre des outils qui vont te permettre librement de sentir et de vivre tout cela sans jugement, de refaire ces exercices pour renforcer cette présence et confiance de la vie en toi."
La sophrologie au service de l'enfant, quand ?
- "j'ai mal au ventre quand je vais à l'école"
- "je n'arrive plus à m'arrêter de bouger "
- "je n'arrête plus à concentrer et à être attentif"
- "je ne suis pas capable, je n'y arriverai pas " (perte de confiance)
- "démotivation dans le travail"
-" j'ai peur avant un examen, un contrôle"
- "je ne veux pas quitter papa et maman " (peur de l'inconnu)
-" j'ai peur le soir au coucher"
-"je n'arrive pas à dormir ou m'endormir"
Nous travaillons ensemble en fonction de la difficulté rencontrée, en autre sur :
- la prise de conscience de son schéma corporel
- la prise de conscience des sens
- la prise de conscience de la respiration, du souffle
- la prise de conscience de l'équilibre et de la verticalité
- la prise de conscience de la coordination
- la prise de conscience et la gestion des émotions
- la confiance en soi et prise de conscience de ses capacités....
Deux possibilités :
- En entretien individuel (45 minutes)
- En groupe, avec d'autres enfants (1heure)...
Me contacter
06 82 05 03 72